تبلیغات
مشاور جوان ـ بلاگ تخصصی روانشناسی و مشاوره - فردی با رمز ـ سارا ـ با موضوع ـ اضطراب اجتماعی
 
xjz3tmci62t3r4tws3rb.png
مشاور جوان ـ بلاگ تخصصی روانشناسی و مشاوره
تلاش برای بر قراری بهداشت روانی در جامعه ی اسلامی و ارائه مشاوره رایگان
درباره وبلاگ


از این پس دست در دست یکدیگر قرار می دهیم و با علم تفکر خویش به جهان ثابت می کنیم که حرفی برای گفتن داریم

مدیر وبلاگ : قاسم خانی
مطالب اخیر
آرشیو وبلاگ
نویسندگان
نظرسنجی
بلاگ رو چگونه ارزیابی می کنید؟





متن پیام:  من دختری 19ساله ودانشجوی ترم 4 هستم من بسیار اعتماد به نفس پایینی دارم.اضطراب اجتماعی دارم به طوریکه در مقابل اکثر افراد نا آشنا لرزش وجودم را احساس می کنم .کنفرانس دادن برای من آرزو شده.بسیار زیاد تمایل به برقراری رابطه با دیگران را دارم ولی در برخورد با دیگران خشک میشوم و در نظر دیگران من آدم غدی هستم .دیگه لذتها و غم های زندگی برام بی معنی شده. یک ذهن آشفته دارم .با اینکه میدونم هوش خوبی دارم اما توی رشته ام احساس موفقیت نمیکنم.چیکار کنم؟

پاسخ ـ خواهر عزیزم شما با این همه هوش والایی که دارید و با توجه به استعداد و توانایی بالای تان شما باید روابط خود را با دوستانتان بیشتر کنید و از حضور در جمع ترس و واهمه نداشته باشید و سعی کنید در جمع دوستان ( در یک جمع کوچک ) بیشتر اظهار نظر کنید و این توانایی را در خودتان بالا ببرید. این تکرار و تمرین هر چه بیشتر شود باعث از بین رفتن اضطراب اجتماعی ( اضطراب از حضور درجمع) و اظهار نظر و حتی کنفرانس خواهد شد. و باعث پیشرفتهای روزافزوان در شما خواهد شد. ضمنا برای کاهش هر چه بیشتر اضطراب از ارائه کنفرانس در صورت امکان موضوعاتی از دروس خود را به صورت پاورپوینت آماده کن که برای ارائه و کنفرانس دادن خوب بوده و کار ارائه کنفرانس را برای شما راحت تر خواهد کرد. برای حل مشکلتان و بالا بردن اعتماد به نفس خودتان لطفا به بخش موضوعات وب سایت مراجعه نموده و مقالات اضطراب اجتماعی ، اعتماد به نفس و خجالتی و کمرویی را مطالعه کنید ضمنا پیشنهاد می کنم به مرکز مشاور دانشگاه مراجعه نموده و از مشاوران مرکز مشاوره دانشگاه در این مورد کمک بگیرید .

به امید و آرزوی موفقیت شما ـ التماس دعا





نوع مطلب : سئوالات شما، مشاوره، اعتماد به نفس، اضطراب، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 27 اردیبهشت 1396 05:11 ق.ظ
Hi friends, how is the whole thing, and what you want to say
concerning this article, in my view its really amazing for me.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
بالای صفحه